Blog

Blog

Şifa Kaynağı Nar

Şifa Kaynağı Nar

Havaların soğumasıyla birlikte gribal hastalıklarda artış gözlemleniyor. Uzmanlar özellikle narın içeriğindeki yararlı birçok bioaktif bileşen sayesinde en güçlü antioksidanlar arasında yer aldığını vurguluyor. Lezzetli bir meyve olmasının yanında besin değerleri açısından da oldukça yararlı. Potasyum, demir, C vitamini açısından zengin olan nar, B1-B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor mineralleri içeriyor.

Yararları;

Enerji vererek yorgunluğu gideriyor.
Kandaki şeker seviyesini dengelediğinden şeker hastalarına öneriliyor.
Artrit ve eklem ağrılarına olumlu etkileri olduğu düşünülüyor.
Kanser hücrelerinin gelişmesine engel olmada takviye sağlıyor.
Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etki sağladığı düşünülüyor.
Kandaki kolesterol oranını ve tansiyonu düşürmede etkili.
Cilt sağlığı için faydalı olduğu düşünülüyor.
Menopoz şikayetlerini azalttığı belirtiliyor.
Kalbi , mideyi ve diş etlerini güçlendirmede destek.
Uzmanlar, narın serbest radikaller tarafından emilerek yaşlanma sürecini yavaşlatabildiğini vurguluyor.
Araştırmalara göre böbrek hasarını önleyerek vücuttaki zararlı toksinlere karşı koruyor.
Karaciğeri koruyarak karaciğer hücrelerinin yenilenmesine yardımcı oluyor.
Alzheimer’ın ilerlemesini önleyerek yavaşlamasında etkili olduğu düşünülüyor.
İçeriğindeki doğal olan maddelerin kireçlenmeye karşı faydalı olduğu belirtiliyor.
Her ne kadar faydalı bir meyve olsa da, özellikle mide ve sindirim sistemi problemi olanların dikkatle tüketmesi öneriliyor.


Kaynaklar:
www.med-health.net (http://www.med-health.net/Benefits-Of-Pomegranate.html)

Background Image
şimdi Voonka zamanı
Voonka Logo
Voonka
Namık Kemal Mah. 121. Sokak
No 34/3 34513, Esenyurt - İstanbul
0212 690 40 90